天津北方网讯：春节儿孙欢聚一家人其乐融融，节后子女各奔前程，家里一下子就静下来。百度天津吧、搜狐天津圈、新浪天津博客联盟等网站近日开展的一项调查显示：超过75%的65岁以上老人有一个“最想流泪瞬间”，那就是节后子女离开家门时说爸妈我走了的那一瞬间。继关注孩子、上班族易患节后综合征后，今年老人“最想流泪瞬间”激起了人们对老年人节后心理问题的关注。

　　电视机音量大，打不破内心孤寂

　　昨天12：10，记者到河北区独居老人张大爷家采访。当时虽然电视机的音量开得很大，但偌大的屋子仍显得空落落的，老人正默默坐在床头吃着春节时的剩菜剩饭，没吃几口就放下筷子，望着窗外发愣。张大爷今年72岁，老伴两年前去世，他虽有一儿一女，但一个在深圳、一个在西安，只有过年才能回家一趟。今年过年，儿子和女儿两家人大年三十回津，正月初六，便已各自返回。

　　送孩子们下楼一刹那，我流泪了

　　“孩子工作离得远工作忙，一进腊月，我就扳着指头算他们回来的日子。过年了，一家七口合家团聚，我干什么都很起劲、瞧什么都乐呵。但这好日子还没过痛快，他们就都走了，我的心也一下子空了。我明白孩子们是在忙事业，该支持他们，可就是觉得心里不舒服，晚上觉也睡不好。”

　　张大爷说着说着，便有些哽咽，“不瞒你说，送孩子们下楼的那一刹那，我流泪了。怕他们看见伤心，我只好谎称怕风大，连忙躲回屋。”

　　送“节后礼物”，转移老人注意力

　　天津社科院老年问题专家郝麦收教授表示，由于老年人的情感圈子涵盖范围较小，亲情占据了其中的绝大部分，从节日的大喜到节后的孤独，巨大的情感落差往往令他们很难适应，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。老人节后关怀不能忽视，子女返家后一定要及时打电话向老人报平安，工作之余应尽量抽出时间给老人打电话，或者进行网络视频聊天，逐渐缓解其不良情绪。还可适当给老人送些“节后礼物”，转移其注意力。

　　同时，老年人也要注意自我调节，学会寻找新的生活乐趣，更重要的是不断建立新的人际网络，比如上老年大学，参加社区活动、走出家门找老朋友、老邻居解解闷等等。记者马庚申