假期里昼夜颠倒医生教您调整乱了的生物钟-新闻中心-北方网

假期里昼夜颠倒医生教您调整乱了的生物钟

扫码阅读手机版

来源：央视网作者：编辑：李彤 2026-02-12 07:25:48

内容提要：节假日期间，熬夜、睡懒觉成为不少人的常态。北京大学第六医院睡眠医学中心主任孙伟在接受央视网《够科普》栏目记者专访时表示，这种短时间的睡眠节律紊乱，正悄悄给健康带来多重影响。

　　节假日期间，熬夜、睡懒觉成为不少人的常态。北京大学第六医院睡眠医学中心主任孙伟在接受央视网《够科普》栏目记者专访时表示，这种短时间的睡眠节律紊乱，正悄悄给健康带来多重影响。

你有困难我来帮

我要找律师求助

我给医院提建议

下载津云客户端关注更多精彩

推荐新闻

<ul class="list">
		{#foreach $T as t}
		{#if $T.t.guide_image!=''}
			 <li style="width:99%; overflow: hidden;border-bottom: 1px solid #ddd;" >
				<a class="link" href="{$T.t.url}" target="_blank">
					<h4>
                       {$T.t.title.substring(0, 28)}
                    </h4>
					   <table>
						 <tbody><tr>
								<td class="pic" valign="top"><img src="{$T.t.guide_image}" width="160" height="120"  alt="" /></td>
								<td valign="top">
{#if $T.t.abstract!=''}
									<p class="abstract"> {$T.t.abstract.substring(0, 50)}  ......[详细] </p>
 {#/if}
									<p class="time">
										<span class="mr5"> {$T.t.pub_date}</span><span>{$T.t.source_name}</span>
									</p>
								</td>
						</tr></tbody>
					  </table>
				</a>
			 </li>
		{#else}
             <li class="block-txt" style="width:99%; overflow: hidden;border-bottom: 1px solid #ddd;">
				<a class="link" href="{$T.t.url}" target="_blank">
					<h4>{$T.t.title.substring(0, 28)}</h4>
						<table>
						   <tbody><tr>
								  <td valign="top">
{#if $T.t.abstract!=''}
									  <p class="abstract">{$T.t.abstract.substring(0, 50)}......[详细]</p>
 {#/if}
									  <p class="time">
										 <span class="mr5">{$T.t.pub_date}</span><span>{$T.t.source_name}</span>
									  </p>
								  </td>
						   </tr></tbody>
						</table>
				</a>
			  </li>
		{#/if}
		{#/for} 
		</ul>

假期里昼夜颠倒医生教您调整乱了的生物钟

扫码阅读手机版

推荐新闻

推荐新闻

推荐视频

热门推荐

假期里昼夜颠倒 医生教您调整乱了的生物钟 扫码阅读手机版

推荐新闻

推荐新闻

推荐视频

热门推荐

假期里昼夜颠倒医生教您调整乱了的生物钟

扫码阅读手机版