|
北方网消息：面对着都市里大批的减肥人群，想借此赚钱的人也越来越多，减肥药、减肥茶、减肥霜、减肥衣及减肥鞋等各种减肥产品风风火火地登台亮相。商家们各出奇招，都想拿减肥赚钱。可是，随着减肥者经验的增加和健康知识的丰富，人们开始理性地选择自然、简单、健康的减肥方法，即所谓“绿色减肥”。不知不觉中，给减肥经济捧场者越来越少了。
减肥方法千奇百怪
社会上流行过的减肥方法数不胜数，有吃减肥药、喝减肥茶、吃减肥食品的，有用减肥仪器、中医针灸、跳减肥操、参加各种运动的，还有到处寻找减肥偏方、做吸脂手术的，当然还有节食等等，不一而足。如今，快乐减肥、放纵减肥、健康减肥之类的说法又多了起来。人们对这类花钱不多、不用节食的方法开始感兴趣。
减肥过程“苦不堪言”
当我们对减肥的人群进行采访时，很多人非常愿意讲述减肥经历，而这些人大多是减肥并不成功者。他们对自己的减肥行为有时也觉得好笑，而对减肥总的感觉是“苦不堪言”。
大多数人减肥都采用过很多种方法，当人们开始觉得那些吃药、喝茶、穿紧身衣之类的做法浪费了自己不少的时间和金钱，有的甚至是损害了自己健康的时候，他们就对一些新的自然减肥法充满了希望。
现在流行“食谱”减肥
往饭里加些水果和蔬菜，面饼里加点蘑菇，麦片粥里放些草莓、苹果或香蕉，沙拉酱里放点豆瓣然后用胡萝卜或芹菜杆蘸着吃，这就是现在很多人正在尝试的“吃着”减肥。吃的方式各不相同，有人是直接在家里从自己的饮食上就开始调配，也有人去购买一些营养专家专门配好的减肥营养餐。
吃水果而不喝或少喝果汁、喝脱脂奶而不喝全脂奶、喝清汤而不喝浓汤、吃新鲜水果而不吃干果，这都是现在人们“吃着”减肥时遵守的守则。还有人为这类减肥者制定出了“纯蛋白质食谱”、“纯水果食谱”、“正餐的代替物”。这些方法让减肥者觉得减肥也是有滋有味的。减肥者渐渐地放弃了药、茶、用品、衣服、手术之类减肥方式，让减肥经济进入一个正常的时代。
□观点·声音□
减肥心理成熟明白健康重要
人们在减肥的时候受心理上的影响很大，减肥时始终受心理暗示的左右。这时候，人们特别容易“从众”，周围的人用什么方式减肥，对人们减肥方法的选择起很大的作用。所以，一些商家用很大的力气去做广告，各种减肥产品就充斥了市场。可是，后来人们觉得过去用药、用产品的效果也不是那么好，也有人明白很多减肥产品其实是给了人们心理暗示，自己的体重并没有减多少。减肥经济开始降温。
|
