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在这个不同寻常的春天里，几乎每个北京人正常的生活都发生了变化，这一示范效应正在波及全国：肆虐的非典疫情迫使人们改变着原有的生活秩序、生活习惯、工作方式。
在病魔面前，我们突然发现曾经习以为常的生活方式竟如此“劣迹斑斑”：能坐着绝不站着，能乘电梯绝不爬楼梯，能睡懒觉绝不早起，能用车代步绝不安步当车；我们迷恋空调，我们懒于洗手，我们随地吐痰，我们胡吃海喝，我们熬夜通宵……非典从天而降，于是一直视而不见的生活“弱点”被个个击中。
逼走陋习：变化似在一夜间
非典的肆虐毫无疑问集中了我们的注意力，但众多医学专家开出的“勤洗手、多开窗、常锻炼”等如出一辙的“防非良方”，却简单得让我们几乎不敢相信。然而，“再简单的科学也是科学。”同济大学附属医院呼吸科专家殷少军博士说，“预防非典最好的办法莫过于注意卫生和提高免疫力。这也正是我们传播应具有的卫生文明的良机！”
习惯性的错误常常会演变为习惯性的“文明”。但历史上无数的经验教训都昭示：人们的一些“习惯”实际是犯了多么严重的“错误”。比如广东等地热衷于食用各种野生动物，美其名曰“山珍海味”，殊不知这不仅破坏了生态平衡，还极易从动物身上感染上人畜共患的传染病。在这次非典危机中，许多人就对这种饮食方式提出了质疑。
个人卫生问题现在得到了前所未有的重视。而在改革开放初期，许多国人还对“洋人”用纸包住自己的痰，表现出鄙夷和恶心。但是，我们却发现这一卫生习惯所显出的积极效果：多数日本人在打喷嚏和吐痰时，一定要用纸巾，即使是住院病人，也要用纸巾裹好痰再把纸袋绑好丢掉。有专家指出，良好的卫生习惯才是“灵丹妙药”，这也是日本尚未出现一例非典病人的重要原因之一。
最近，记者在北京和上海随机采访了数十位出租车司机，结果没有一个人敢保证自己从来没有随地便溺过。尽管由于职业原因，“的哥”们有其辩白的理由。但现实就是如此，在国内不少大城市日渐繁华的今天，人们随处如厕的行为并不鲜见，宠物随处拉撒的“痕迹”更是屡见不鲜。
种种陋习，折射出我们缺乏的卫生文明。专家指出，卫生文明不仅要求不随地吐痰，还包括打喷嚏应有所遮掩，公共场所应限制吸烟，不随地乱扔果皮、纸屑、烟蒂、饮料罐、口香糖等废弃物，不乱倒垃圾、污水、粪便……卫生公德体现在我们生活中的一些琐事上，然而越是细微之处，越是显出人们卫生公德的苍白。
“保护他人也是保护自己”，面对突如其来的非典，我们应该幡然警觉，扪心自问在那些有“禁止吸烟”标识的地方，我抽烟了吗？在地铁里、公交车上，我随地吐过口香糖吗……
4月24日，上海市人大常委会完成了年度立法之外的一项特殊立法工作——随地吐痰者最高可被罚款200元。而根据修改前的法规，这项罚款的最高限为50元。
如果不是非典，立法机构不大可能与随地吐痰等行为“较劲”。也是因为非典，上海此举不孤，北京、广州、深圳，乃至全国很多城市纷纷效法，都对长期以来见怪不怪的随地吐痰行为动起了真格。
非典效应：审视我们的生活方式
出乎许多人意料的是，恶贯满盈的非典疫情，却给全民健身运动带来了一个勃兴的契机。在北京等发现疫情的地区，如今出来晨练的市民不是少了而是多了，以家庭为主的各类体育运动也渐次升温；羽毛球、网球、篮球等日常健身体育器材在一些商场几乎脱销。有关部门多年极力倡导的全民健身运动，没想到会在这样一个非常时期“不用扬鞭自奋蹄”。
体育锻炼是能够有效提高免疫力的最简便、最科学、最直接的方法。这并不是什么最新科研成果，也不是什么时尚新潮的观点。毛泽东同志在50年前就挥笔写下了“发展体育运动，增强人民体质”的题词。这个题词曾经被制作成大幅标语，印在学校的墙上、工厂的建筑物上、居民区的楼上。我们中的许多人是在这个标语下长大的，然而似乎直到今天、当疫情严重威胁我们健康的时候，才真正“参透”这句通俗而浅显的话，蕴含着多么深刻的生活哲理。
随着社会进步和经济生活的繁荣，人们生活节奏日益加快，人们全力以赴的价值取向常常是金钱财富，反而忽视了健康财富。研究表明，由于加班加点，生活不规律，许多中国人长期处于亚健康状态。而在有限的休息时间里，吃喝玩乐被看成是休闲，打牌搓麻被当作锻炼，桑拿按摩被用于解乏。这不禁让人想起专家最近分析非典疫情时的提醒：青壮年易得非典。
经济学者周华军说：“生命的魅力在于运动。锻炼身体可以说是人类文明史上的一个常识。这些年来，尽管我们的日子越来越富裕了，可在这个常识面前，却显示出惊人一致的漠视，虽然每个人都知道这些道理，可大家都懒于将这些道理付诸实施。”
如果没有非典，面对日常生活中的这些常识，这种“集体无意识”的状态还会不会在漠然的惯性中延续下去？
凯旋之后：生活习惯能否焕然一新
非典，让我们每个人直面着“健康还是病痛”“生存还是死亡”的问题，让我们把社会认知的基础转回了人的自身、生命的本质。
因为非典，不少人忽然明白，以往过于强调的“工作忙”“应酬多”“事业重”顿时显得多么苍白无力；因为非典，不少人突然发现，曾经苦苦追逐的“名和利”“金钱和地位”“安逸和享乐”是多么微不足道。“为什么年轻时总要拿健康去挣钱，到老了才去花钱买健康呢？”没有健康，一切将无从谈起；舍本逐末，留下的只会是遗憾。
防非典是一场人类与疾病的斗争，更是一场革命，一场人类同落后的生活方式、卫生习惯的较量。如今，我们对随地吐痰等一些不文明行为不再漠然了，我们对勤洗手、多锻炼等一些卫生健康常识不再忽视了，我们对爱吃生猛海鲜、乐于大吃大喝等一些饮食之道开始反思了……非典，已经成为我们培育民族健康文明的一大契机。
那么，在战胜非典凯旋之时，经历过这场非典“战争”考验之后，我们的生活方式能否焕然一新，变得更文明、更健康？
“敌存灭祸，敌去招过”。在每一次大的自然灾害面前，人心不齐的会变齐，人品不高的会变高。这场非典改变了人们的行为习惯，“但是，我们的这一行动能坚持多久？”社会学教授邓伟志表达了自己的担忧。
国家体育总局体育科研所研究员李立研也善意地提醒道，不要今天非典来了就抢购体育健身器材突击锻炼一番，明天非典走了就将这些器材“刀枪入库，马放南山”。人们应该从非典中汲取更多的教训，养成长期良好的健身习惯，这才是增强体质的关键所在。
在非典形势相对平和的上海，警报尚未解除的当前，这样一种“忘性”和“松懈”已经开始显露端倪：上海有关部门三令五申“的士”司机必须带口罩上岗。可是，记者在街头发现，不少驾驶员却不听号令。
“非常时期行非常之举，这很容易做到，也很容易见效。但如果将这一非常之举变成一种行为习惯，恐怕不是一朝一夕的事。”毕竟，在我们的社会心理中，一直存在着“好了伤疤忘了痛”的劣根。
病毒是人类最古老的敌人，人类与病毒的斗争会长期的存在下去，高枕无忧的时代还没有到来。不过，这也正是我们与时俱进的动力和诱因，每一次重大危机的出现也常常成为人类进步的契机，好的生活方式，会演变为习惯和风俗。
这一次，由于非典的出现，人类又有了一次重新审视和改变自己的机会。
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