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20世纪60年代末出生在上海，1992年毕业于上海复旦大学哲学系，后到香港经商。1997年加入凤凰卫视并取得香港浸会大学传播硕士学位。曾采访过多项大型活动，包括克林顿、布什访华；江西抗洪、长江水灾；香港、澳门回归等，也多次跟踪报道中国领导人外访活动，足迹遍布欧洲、美洲和亚洲。
2001年她成为全球首位进入阿富汗腹地喀布尔采访的华人女记者，2002年2月和2002年底又两度前往阿富汗采访，并出版了《采访手记》一书。
2003年3月，伊拉克战争爆发，她又成为第一位进入巴格达的华人女记者，2003年4月初她重返巴格达采访，回国后又直接到北京进行有关SARS的报道，并于今年8月出版了她的第二本书《我已出发》。
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