1.学会享受生活。研究生普遍对自己要求很高，过于追求完美，往往忽视了善待自己，因此，应该转变生活观念，学会享受生活中的乐趣。
2.学会做玩家。很多研究生每日忙于科研、学术研究，游离于日常社会生活之外，可以适当增加户外健身运动和休闲娱乐活动，增加人际交往，使身心放松。
3.学会正视自我。很多研究生对自己的求职定位和市场需求缺乏正确认识，期望值过高，一旦遭遇挫折便不能接受，所以，应该适当调整求职预期，提前做好心理准备。
