28日的大风过去,今天天气转好。根据昨天下午的天气预报,今天白天本市晴间多云,夜间多云转阴,偏东风转南风3—4级,最高气温回升至28℃,最小相对湿度为20%,夜间气温也比较高,预计最低气温也在19℃左右。
春季天气多变,风干物燥,这样的天气常常使人的情绪也受到影响,容易着急上火,生活起居变得不规律。民间有句谚语说“不急不恼百年不老,不懒不馋益寿延年”,这正说出了人们春季养生的要点。另外,日常生活的饮食结构合理,饮食做到多样化,粗细粮搭配、荤素搭配,不偏食,以利于各种营养物质的吸收和利用。