13日可能还有阵雨,气温略有降低。根据昨天下午的天气预报,今天上午本市阴有阵雨,下午阴间多云,东南风3—4级,最高气温在22℃左右,夜间仍是多云天气,最低气温约为14℃。
这两天的天气不太稳定,而很多人的情绪也随天气出现不稳定的情况。研究表明,阴雨天气会对人的精神状态产生不良的影响,人容易因此而变得没精神、萎靡不振,平日能够通过自我调整控制好的情绪,往往也因为阴雨天气而失控和爆发出来。因此在阴雨天时,应有意识地加强锻炼,增加营养,合理安排好工作和生活。如果意识到自己可能有情绪障碍,应积极寻求帮助,设法找到并消除造成消极情绪的根源,避免其对健康造成不良影响。
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