记者昨日从三中心、中医一附院、医大二院、一中心东院等医院了解到,虽然昨天气温突然升高,但由于正好赶上周末,人们都选择在家中避暑,所以中风等疾病的病人并不多见。不过由于很多市民过于贪凉,家中空调温度过低,导致着凉、腹泻的病人数量增多。
三中心医院内科王绍军主任医师介绍说,当气温在32摄氏度以上,特别是相对湿度在70%—80%时,人体主要靠汗液的蒸发来散热.而天热流汗会使人们消耗大量的能量,人体的抵抗力也会随之下降,很容易感冒。当气温达到35摄氏度时,一些高血压病人常常汗流如雨,致使血液循环量需要比平时高5倍才能达到散热的目的.这就不可避免地使老年人或高血压病人的血压急骤升高,从而有可能诱发出血性中风等疾病。在这种情况下,市民应注意多喝白开水,饮水要少量多次,一般每次以300毫升至500毫升为宜,必要时可以喝点淡盐开水。再有,起码要保证8小时的睡眠时间。此外,膳食一定要合理,可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物,多吃一些瘦肉,以增加蛋白质的摄入量。
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