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最近一段时间以来有许多读者来电来信，说面临中考，孩子自认为挺努力，可成绩就是无法提高，有时甚至出现倒退现象，学生和家长都找不到原因，有时学生怀疑自己是不是很笨，甚至产生厌学情绪。其实问题出在效率低上，考前不主张打持久战，因为这样做有许多害处：
一是严重的睡眠不足有许多潜在的问题。学生正处于人体的重要成长期，身体的正常发育需要充足的睡眠；由于前一天晚上休息不足，转天复习不能全神贯注。同时由于睡眠不足还会使你的情绪处于波动之中，影响与同学之间的交往和个人形象的确立。
二是容易挫伤自信心。大量精力的投入而无法使成绩提高会使你无法准确认识自己，极容易产生自卑的心理，产生厌学的情绪。
那么如何扭转这种局面呢？
首先要确立时间观念，许多学生在考试时心慌就是因为不知道自己是否能做完，在做第一项选择题时就不敢认真地算，怕耽误时间做不了后面的题，于是就蒙、就猜，可一旦将结果写上了，后面时间富裕也就无心检查了。如果平时有意识地锻炼自己的时间观念，清楚自己单位时间的做题量，心中有数，就会坦然面对考试，就会减少考试焦虑的几率。
在家复习要有一个较为严格的时间控制，比如，按中考时间做模拟题，要求在一定时间内完成，在这个时间内要全神贯注。做完你就是休息上30分钟，也比一边写一边玩效果要好。因为你心里有底了，自己能够在多长时间内完成任务，到考试时就不会因心中没数而乱了阵脚。
考查一个人的办事能力不仅看他是否能完成这件事，而是看他用多长的时间来完成。慢工出细活是手工作坊时代的标准，已经不符合时代的要求。那么要提高效率就应该有一套较为科学的方法，比如，要勤于总结，绘制知识的网络，将知识真正转化为自己的；同时要养成做卡片、做索引的习惯，凡是自己看过的东西在需要时能够及时找到，使自己的每一次阅读都有所收获。同时要有意识地培养自己的时间统筹能力，制定切实可行的作息时间，并在实践中不断调整以达到最好。
面临中考，调整好自己的心态，学习管理时间的方法，以效率作为考查自己能力的依据，这样不仅收获成绩，而且能够获得人生质量的提升。
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