从15日起津城进入一年中最热的“三伏天”了。三伏天是初伏、中伏和末伏的统称。气象专家赵刚提醒天津市民,在高温、高湿的三伏天,稍有不甚就容易中暑,因此防暑降温不容小视。建议天津市民要尽量避免长时间在户外活动,还要避免阳光曝晒。
首先,强雷暴雨过后高温烈日再来,紫外线照射较强烈,皮肤很容易被晒伤,建议市民外出最好带把伞,不仅可以抵挡强烈日光照射,还可以抵御雷阵雨。
其次,不要长时间在户外活动,上了年纪的老年朋友更要注意,一旦出现呼吸急促和排汗困难时,就会给身体带来伤害。建议老年朋友日常活动应到通风和阴凉的大树下。
最后,入伏后天气又闷又热,市民喜欢通宵开空调,可是空调开的时间过长,室内外温差过大,人体适应不了,就容易患上“空调病”,引发热伤风及肠胃不适等疾病。
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