大雨过后的这几天非常凉爽,不冷不热的天气更是让人觉得舒服。可是夏末秋初,天气干燥,人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。
今天依旧是天公作美,白天最高气温保持在30℃,2—3级的东风恰到好处,吹在身上十分舒适凉爽。湿度不大,晚上气温比较低,昼夜温差的加大使不少在夏日里吃不下东西的人胃口大开,不少人更喜欢尝试炎炎夏日里不敢碰触的辛辣食品,有食欲是好事情,可是这些辛辣食品吃多了就会咽喉肿痛,爱美的女士脸上还会起难看的小痘痘,所以想避免上火一定要少吃辛辣食物,尽量不要喝酒、吸烟、熬夜,记得经常漱口,多喝水,如果上火了就要在医生指导下服用“清火”药物。
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