秋季转凉后呼吸道疾病进入了一个高发季节,医院也随着秋季的到来变得繁忙异常。由于早晚比较凉、温差比较大,干冷的空气容易侵害和损伤粘膜导致呼吸道疾病。
医科大学第二医院有关专家表示,只要是正气充足,注意防护,秋季就不会发病。另外,保持生活有规律,不要过度疲劳等也是预防秋季病的主要手段。老年、儿童、体弱者、有慢性呼吸道疾病者;有糖尿病、心脏病者;长期疲劳、生活不规律等所致的亚健康状态;烟酒过度者都是秋季呼吸道疾病易感人群。
秋季除了应注意预防呼吸道疾病外,也应注意不要因吃东西而坏了肠胃;秋季里,家长应注意不要给孩子喝凉水、吃零食。发现有身体不适,如出现喉咙痛、头痛、发烧、莫名恶心等症状时应尽快就医。预防秋季疾病的注意事项:1、注意休息、不疲劳、烟酒不过度,生活要有规律;2、注意早晚添加衣服,常用凉水洗脸、洗鼻腔,增加抗寒能力;3、坚持早晨跑步,适量锻炼;4、注意饮食,多吃含高蛋白、维生素的食物。
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