周末天气晴好,气温适宜。根据8日下午的天气预报,9日白天天津市晴间多云,南风3—4级,最高气温在31℃左右,最小相对湿度30%,夜间最低气温约为20℃,双休日天气仍然晴好,气温变化不大。
进入9月后天气变得干燥起来,多饮水的同时提醒您也不要走入误区,有些人认为水中的矿物质含量越高越好,但实际上只有含适量、平衡的矿物质才是健康的,含量过高还会危害人体健康;有人认为水越纯越好,每天饮用纯净水,事实上长期饮用纯净水会导致身体营养失调,大量饮用纯净水,还会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体免疫力,易引发疾病;还有人喜欢把饮料当作饮用水,然而水和饮料在功能上并不能等同,饮料中含有糖和蛋白质,又添加了不少香精和色素,不但不能起到补水的作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。
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