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北方网消息(实习记者高博):近年来,天津市经济水平不断提高,私车拥有量逐年递增。许多驾驶员在体验驾驶汽车带来的方便和舒适的同时,却忽略了自身的健康。还有一些以开车为职业的汽车司机,长时间开车,身体经常超负荷的工作。其实,开车时间久了会出现多种病症,记者为此专门采访了相关医学专家,为广大司机提个醒,健康并非小事,一定要注意身体。
常见病症一:噪声性耳聋
机动车发动机运转、鸣喇叭、所载物体振动等,会产生不同强度的噪声。司机长期在噪声“骚扰”下,极易损伤耳膜,导致噪声性耳聋。
医生建议:在不妨碍安全驾驶的情况下,关闭车窗或播放舒缓的音乐。
常见病症二:视觉疲劳综合症
驾车时,司机眼睛时刻注视路面车辆和行人,假如汽车前风挡玻璃质量粗糙,很可能直接影响司机视力,导致视觉疲劳综合征。
医生建议:司机应在驾车1小时左右,停车远眺或观看周围绿色植物,以缓解长时间驾车造成的眼部疲劳。
常见病症三:脂肪肝
许多人买了车,生活随意性增大,用餐时间也就越来越不规律,加上油腻食物下肚后缺乏必要运动,患脂肪肝的概率高出20%。
医生建议:长时间驾车,可在车上预备些小点心,饿了先垫垫肚子,这样可避免暴饮暴食。饭后不要立即驾车,可在附近散步20分钟左右,以助消化。
常见病症四:颈椎病
司机驾车身体长时间保持一个姿势,注目前方脖子挺直,很容易导致颈部肌肉痉挛,发生颈椎微错位,出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀。
医生建议:连续驾车一小时,需要有意识地活动脖子。可在等红灯时,头部向左、右各旋转,这样可有效预防颈椎病。
常见病症五:前列腺增生
驾车者常遇到上厕所这个难题,尤其男性长途汽车司机,他们有80%的人患有不同程度的前列腺增生症。
医生建议:最好掌握途经道路厕所地图,短途驾车最好提前解决,天冷时注意局部保暖,可在驾驶座上加个厚垫子,或多穿衣服。
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