22日天气晴朗,早晚凉爽,中午温暖。根据21日下午的天气预报,22日白天天津市晴间多云,南风2—3级,最高气温24℃,夜间最低气温约为13℃。
天气转晴后人们明显感觉到空气变得干燥起来,而9月初秋气候主要以干燥为特点,按祖国医学理论认为,秋天与人体肺脏相应,“秋燥”易伤肺,因此要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。具有润肺作用的包括适合久咳、干咳无痰患者食用的百合粥,以及银耳、甘蔗、梨、蜂蜜、藕等。除此之外,还应注意少摄取辛辣食物,因为辛辣食物助长燥气,加重肺脏损伤;少吃凉性食物,因秋天阳气渐收,阴气慢慢增加,不适合吃太多阴寒食物,尤其应避免瓜果,中医说“秋瓜坏肚”,西瓜、香瓜易损伤脾胃,所以应少食。
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