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记者10月7日从天津市一中心医院东院获悉，黄金周期间一共有200多名中小学生到该院颈椎病门诊就诊，其中96％的孩子颈椎都出现了问题，一名15岁少年的颈椎病变竟比六七十岁的老大爷还要严重。据市康复医学会副理事长、一中心东院刘道矩教授介绍，目前本市初一学生的书包重量已经达到9.6公斤，而他们颈部能承受的重量仅为5公斤，孩子们的脖子已经被沉重的书包压弯了。
近日，市康复医学会、市磁医学研究会联合对本市初中及小学生所背书包进行了实地调查，发现目前本市一年级小学生的书包重量在3公斤左右，到了小学六年级书包重量就增加到6.5公斤左右，到了中学一年级更达到惊人的9.6公斤，高中毕业生的书包重量还会有所增加。随后，两个部门又对本市两所中学初三、高三年级学生的颈椎进行了检查，结果发现70％的学生颈椎的正常生理曲度消失，50％的学生已经出现不同程度的颈肩疼痛等症状。更为严重的是，这些正处在发育阶段的青少年，颈椎病变随着年龄的增长，病理变化也越来越重。
刘教授表示，对于这些处于生长发育阶段的孩子们来说，他们颈部所能承受的重量应该在5公斤左右。按照这个标准，小学生们的书包重量还基本符合要求。而随着临近毕业、课业负担增加，他们的书包越来越重，到了初一书包重量更猛增到身体承受能力的近2倍。这也导致初中一、二年级的学生颈椎病发病率较高，实际情况也正是如此，本市国庆期间就诊的200多名孩子中80％都是初中一、二年级的学生。孩子们每天背着沉重的书包，日久就会引发颈肩肌群、椎间盘组织的炎症、水肿及颈椎骨骼排列失稳。更重要的是，青少年颈椎病病变不但损伤颈部，还会引发颈椎之外的组织、器官损伤，如头痛、眩晕、记忆力减退等等，严重影响孩子们的正常生长发育。
据刘道矩教授介绍，本市及全国28个省市自治区从事颈椎病专业的教授、主任医师已达成共识，超负荷的学习、不当的姿势体位、缺少颈椎保护知识、背沉重的书包等因素，已成为导致青少年颈椎病的直接因素。为了预防颈椎病，青少年要尽量减轻书包的重量，同时要每天坚持做前倾、后仰、左右旋转1-2次；保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突向前的生理弧度；枕头的高度应以10厘米左右为宜；平时工作、学习的体位要做到既不抬头又不低头的舒适姿势，工作超过1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。
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