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今日正月十五元宵佳节，天津市迎来了难得的好天气。太阳公公一早儿就露出了小脑袋，白天晴间多云，和煦的西南风3-4级，最高气温11℃，最小相对湿度35%，晚上最低气温-3℃，对人体来说也较为舒适，周末歇班不妨趁着好天气去户外多走走，晒晒太阳活动一下筋骨，晚上兴致好，还可以到公园看看月亮观观花灯。
每年的二月天气虽冷，但今后晴朗迎春的好天儿也越来越多了，所以，人们要注意多做户外运动。冬季晒太阳不仅能给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，也能在心理上感觉愉快；其次，晒太阳能增强人体对钙和磷的吸收，对老年人预防老年骨质疏松症特别有效；晒太阳对贫血患者恢复健康也有益处。当然，冬季晒太阳也不是越多越好，上午10时前和下午3时后的“黄金时段”的太阳光最宝贵，想对身体有益每天坚持晒30-60分钟为宜。
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