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今天天气闷热，空气非常潮湿。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市多云转阴，有雷阵雨，南风2—3级，最高气温32℃，最小相对湿度45%，清晨最低气温为25℃。
溽暑难挨，不少人都出现了轻微中暑的症状，头痛、胸闷、烦躁。医生认为，8、9月份由于温度和湿度都较高，常常是中暑的高峰期，而中暑的人群集中在老年人、肥胖者和有慢性病的体弱者身上。许多老人、慢性病患者又不喜欢用空调、电风扇，或者有空调不舍得用，结果导致中暑。时值末伏，天气潮湿闷热的程度已接近一年中的最高峰，因此建议，在适当的时候应开启制冷空调来降低温度，以免中暑。锻炼最好安排在早晚较凉爽的时候，运动出汗后要多饮一些水。饮食方面，不要太油腻，同时还要注意多休息、多睡觉，有慢性病的老年人必须坚持服药。
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