今天天空云量较多,气温变化不大。根据昨天下午的天气预报,今天白天天津阴转多云,下午多云间晴,东北风4—5级,最高气温约为16℃。夜间最低气温约为9℃。
秋季天气转凉之后,不少人头发掉得越来越多。这是因为气候干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。另外,夏季频繁洗头、紫外线照射过多等也会造成秋季脱发。减少秋季脱发首先要保持愉快的心情,保证充足的睡眠,因为精神压抑、焦虑不安都会导致和加重脱发。在饮食上要补充足够营养,应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,这些都有助于促进头发健康。平时要保持头发清洁,洗头的水不宜太热或太冷,洗头间隔时间最好2—5天,洗发的同时应边搓边按摩。但应警惕的是,如果每天脱发超过100根,最好是到医院就诊。
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