今天气温回升,天空晴好。根据昨天下午的天气预报,今天白天天津市晴间多云,东南风2-3级,最高气温20℃,清晨的最低气温约为7℃,是个风和日丽的好天气。
明天就是重阳节了,恰逢秋高气爽的好天气,不少老年人纷纷结伴或与子女一起外出游玩。在此给广大老年朋友提个醒,您秋游时尽量不要独自出行,应找亲朋好友陪伴,以保证在生病或者跌跤等意外发生时,及时有熟悉的人来照顾。游玩过程中活动量应适度,不要过度疲劳,如出现乏力、头晕、眼花、心悸等现象时一定要及时休息,不可勉强坚持。
此时的天气特征是昼暖夜凉,温差悬殊,气候干燥,老年人由于适应性差,容易出现感冒等呼吸道疾病,因此出游前应备足备齐衣物用品和药品,以防不测。另外,老年人当中患有各种慢性病的居多,平时需要用药治疗者,秋游时切不可忘记服药,否则可能导致旧病复发、病情加重或恶化。
|