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进入11月，即将迎来“立冬”。由于“三九”将至，天气开始日渐寒冷，不过最近几天“过暖”的天气，让市民感觉仿佛严寒还很遥远。专家指出，冬季是心脑血管疾病的高发期，该冷不冷的天气里，老年人要注意预防急性脑血管疾病，儿童要谨防上呼吸道疾病。
每到冬季，由于气温降低，人的皮肤血管收缩，造成脑循环血量剧增，心脏负荷增加，加之户外活动减少，血液黏稠度增加，容易诱发脑血管疾病。冷空气袭来气温骤降时，更要注意及时添加衣服；坚持体育锻炼，提高耐寒能力、注意合理饮食；一旦出现头痛、头晕，面部、舌尖、肢体麻木无力等症状，要即刻到医院就诊。此外，在不冷不热的早冬季节细菌更容易增多，这时正是急性上呼吸道感染、流行性感冒高发期。尤其是儿童身体抵抗力弱，所以尽量减少儿童到商场、超市等人多的公共场所，注意保持室内空气流通，注意给孩子保暖、多喝水，减少感冒发生几率。
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