|
记者上午在天津市多家综合医院采访时了解到，春节黄金周因生活方式改变诱发的急性胰腺炎、胃肠溃疡、脊椎病变的患者呈明显增长趋势。医大总医院、市一中心医院、三中心医院、人民医院、南开医院等综合医院在对临床患者随机调查发现，许多市民春节期间聚餐时不吃主食，半数人熬夜上网、看电视、搓麻将，生活规律被打乱，节日期间烟酒消费量也较平日增加3至5倍，六成市民感觉春节有点累。医生提醒，要预防节后倦怠综合征，今晚要注意提早休息，保证充足睡眠，饮食更应合理搭配。
专家指出，春节长假期间人们没有了工作和学习的压力，很多人对这种突然闲下来的生活很不适应。“留守族”们慵懒嗜睡；“背包族”们舟车劳顿也不轻松；“探亲族”在春运大军中匆匆去又回身心俱疲；更多人忙于走亲访友、聚餐应酬。7天下来浑身乏力，很难立即全身心投入到上班第一天的工作中。
专家提醒，今天是上班前调整状态的一天，市民应采取清淡饮食、洗热水澡、提早休息等主动措施，预防节后倦怠综合征。
|
