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25日26℃ 天转好宜运动 健身不要过度

http://www.enorth.com.cn  2007-04-25 08:43
 

 

  天津市环境空气质量日报(4月25日)

  天津市环境空气质量预报(4月25日)

 

  降水概率25%

  相对湿度10%

  最高气温26℃

  最低气温11℃

  晴间多云

  风向西北风转南风风力3-4级转2-3级

  未来两天

  4月26日

  最高气温20℃

  最低气温12℃

  晴间多云东南风2-3级

  4月27日

  最高气温24℃

  最低气温12℃

  晴间多云西南风3-4级

  天津市气象台4月24日16时发布

  天气晴朗,气温也回升了,很多打算在春季减肥的朋友更是加大运动强度,希望快速达到瘦身目的。

  国外一项调查显示,每周进行3次或5次40分钟有氧运动的19岁-29岁运动者当中,每周运动5次血液中免疫细胞数量有所减少,而每周运动3次则无明显改变。因此在这给您提个醒,进行太高强度与密集的运动可能会使免疫力下降,每周3次每次30分钟持之以恒的有氧运动就可以健身。

  今日生活提示

  晨练提示:近几天天气都维持晴好,气温适宜,早晨也不那么凉了,比较适合进行户外晨练活动。

  今日天气关键词晴热

  阳光充足,气温继续回升,户外感觉会有点热。

稿源 北方网—每日新报 编辑 周华婷
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