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梅金减肥前后(美国广播公司图)
你能想象一个体重高达317.8公斤的胖妈可以通过上网聊天减去200多公斤的赘肉吗？美国妇女南希?梅金就创造了这一奇迹。
遭受离婚打击 暴饮暴食发胖
据美国广播公司报道，在与丈夫离婚后，南希?梅金开始用食物填补自己感情的空虚，体重也随之增加。
渐渐地，她再也控制不住自己的嘴巴。儿子有时候会给她带回10个双层汉堡，她能在一晚上将其全部吃完。
在经历了12年的体重持续增加后，南希?梅金已经陷入了绝望。吃得越多，她就越感到羞愧，但是她仍无力阻止这个恶性循环。
互联网功效大 被关爱助减肥
由于不愿与外界接触，梅金只允许其家庭成员探望她，而且经常让儿子替她买生活用品。她说：“我只觉得有些对不起儿子，我占用了他太多的童年时光，这对他是一种伤害，他的童年生活本来应该更加丰富多彩。”
突然有一天，她姐姐送给她一台电脑，从此她进入一个神奇的网络世界。她惊喜地发现，互联网果然神奇，人们在网上交流时不再像现实生活中那样关注对方的外表，而更注重内在。她说：“(在网上)我感受到来自于未曾谋面的朋友们的关爱及鼓励……朋友们因为我的思想及心灵而接纳我。”
梅金表示，这种精神转变是如此的彻底，以至于不用借助其他手段就瘦下来了，从此她开始停止以前的贪吃行为。如今，她已减至80公斤正常体重。她不无骄傲地说：“我靠自己做到了(减肥)，靠的是一种自然的方式，没有采取任何手术、减肥方法、药物治疗或者体育锻炼。”
内心愉悦疗法 体重自然下降
对于那些同样遭受肥胖困扰的朋友们，梅金对他们的忠告是：要想减肥，最关键的第一步是先要意识到体重不是问题。她建议：“我曾经听到过许多次这种说法"如果我能减掉18至23公斤的话我将会多高兴"，其实通过我自己的实践证明情况正好相反。”
梅金认为，只有在你开始关注自己的内心感受并感觉良好时才会停止发胖。她说：“关键在于发现自己的价值使自己内心得到满足，为他人做些事情，体重自然而然地就会减下来了。”
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