岁末年初,由于各家公司及个人的各类总结、应酬、人事变动,“年关综合征”也随之悄然袭来。不少都市人感到无聊、无助,较多地出现烦躁、焦虑、多梦、恐慌、脾气火爆,部分人甚至出现注意力无法集中、肠胃不适、头痛、失眠等一系列“亚健康”症状。来自相关部门的统计数据表明,近期到心理咨询门诊咨询的人,有“年关综合征”症状的占了近两成。昨日,本报记者前往市第一中心医院东院心理科直击了“年关综合征”的种种症状。对此,主治医生任丽平建议:临近春节,尽量减少饭局数量,注意休息和自身调节,生活节奏尽量与工作期间保持一致。
病例一 应酬不断 忧愁满面
从事业务的刘先生,平时工作就特别忙,很想利用春节假期放松一下。可一到岁末总觉得比平时还忙,各种应酬接踵而至。光是同事、朋友、亲戚、领导一圈下来就累得够呛,另外还有业务客户的应酬。一想到春节来了应酬会更多,就觉得恐慌和担心,坐卧不安,整天愁眉不展,精神恍惚。
病例二 人多车少 担心出行
张先生家在山东枣庄,来天津打工已经五年了,每年过年都要坐十多个小时的火车,赶上人多只能买到站票。去年,他就是因为火车上人多拥挤、长时间站立而导致身心疲惫、头疼恶心,回家打了三天点滴。想到去年那可怕的景象,他就对坐火车打怵,害怕这一幕重演。
病例三 红包礼包 包包难送
从事会计工作的李女士告诉记者,眼看就要过年了,可家里光侄子、侄女、外甥就有十来个,每人起码得给一百元的压岁钱吧,还有那么多的长辈。过年去拜年,怎么说也得买上点年礼,每年起码也得花费二千元左右,赶上她一个月的工资了。
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