奥帆赛礼仪小姐“魔鬼训练”直击(组图)

　　蹲姿训练。这是最累的项目，有的礼仪小姐蹲得时间久了，两腿麻木，休息时都站不起来了。

　　站姿练习。每人将一本书放在头顶，往往一站就是一个小时，书不能掉下来。