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电脑桌 会议桌等三张桌子毁了你的身体健康

http://www.enorth.com.cn  2008-03-26 10:25
 
 

 

  在生活和工作中,我们几乎每天都围着三张桌子在打转,电脑桌、会议桌、填饱肚子的饭桌。倒不是说三张桌子本身会伤害你的身体,关键是与这三张桌子有关的事,可能对你的身体不利!

  电脑桌前郁闷的女士

  在电脑桌前一坐就是七八个小时。别的人先不说,女士一定就受不了。电脑辐射使皮肤干燥,没有弹性,色斑皱纹“找”上了脸,这让爱面子的女士,怎能不郁闷!

  专业点评:

  长期电脑辐射,会使人体自由基增多,氧化细胞内的活性物质,造成皮肤储水能力减弱,出现皱纹、黄褐斑等。

  如果你不能离开电脑桌,又想保住“面子”,那就要做好两点。第一,每日坚持皮肤护理,多用清水洗脸。第二,做好抗氧化的功课。如使用花青素、番茄红素等抗氧化天然提取物。其不但能有效祛色斑,让皮肤保持光滑、水润,还能减少辐射对人体的伤害。

  会议桌前男人的另类悲哀

  现在大多数男人家庭事业一肩挑,又要养家糊口,又要供房供车。工作起来会海文山,经常感到精力不够。有些人年纪轻轻就秃顶,干什么事都力不从心,还可能影响家庭和睦,遭到老婆埋怨。另外,男性脆弱的前列腺也可能因此受到伤害,致使一些中年男性出现“卫生间小尴尬”。

  专业点评:

  人到了一定年龄后,自由基增多。

  氧化细胞内的活性物质会使身体肌能下降,出现精力不济等问题。抗氧化成为这个年龄段男士的当务之急。建议可每天吃两个熟番茄(可做成番茄汤、番茄炒鸡蛋等)。

  如果你是30岁以上的男性,或有前列腺方面问题,建议你补充点番茄红素、花青素等抗氧化剂,用以充沛精力,让男士工作更有精神,还可保护前列腺免受自由基氧化损伤。

  饭桌前倒霉的心血管

  随着生活水平的提高,饭桌上少不了大鱼大肉。遇上交际应酬,还会喝个酩酊大醉。满足了口腹之欲,却加重了心血管负担,出现高血脂、高血压、冠心病,严重的还可能引发脑梗塞。

  专业点评:

  如果血管内的自由基多了,就会氧化血液内的脂肪,让血液不能顺畅流通,引发各种心血管疾病。说到底,是自由基惹的祸。

  这时除了要注意饮食,荤素搭配,多吃黑木耳,还要一样做好抗氧化功课。花青素、番茄红素对你来说,都是不错的选择。它们能减少自由基,预防心脑血管疾病,增强抵抗力。

(责任编辑:江大红)

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稿源 解放网-新闻晨报
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