白天晴间多云南风2—3级降水概率10%
夜间晴转多云南风2—3级降水概率20%
温度最高17℃
最低5℃
近一段时间天气冷多暖少,气温回升缓慢,让人感觉寒意未消,早春时节显得很漫长。在这种气象环境下,很多人出现情绪低落、疲倦健忘的现象,甚至感觉焦虑、悲观等。
有调查显示,30%的人对天气变化比较敏感,当季节转换或者天气突变的时候会出现种种不适症状,如困倦疲惫、情绪低落、注意力不集中、失眠健忘等,程度有轻有重。本市3月下旬以来冷空气活动频繁,大风多,低温多,加之集中供暖停止,因此人们普遍感觉比3月上中旬还要冷,让本来就冷暖不定的天气更加难以适应,人们各种“气象过敏”现象明显增多。此时提醒您要主动调节情绪,保持正常健康的生活方式,每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等,以增加身体适应多变天气的能力。
|