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果汁比鲜果更含糖份(图)
http://www.enorth.com.cn
2008-03-31 09:16
春季保肝明目吃白醋鸭梨
08-03-31
春令已至吃对了才养生
08-03-28
最好的营养来自日常饮食
08-03-28
果汁除了含较少纤维外，卡路里比鲜果多16%至119%，糖份多9%至103%。因为在榨汁过程中糖份会从果肉中被挤压出来，变得更易吸收。所以饮果汁应选没加糖的，每日不要超过一大杯。
稿源
： 大洋网
编辑
： liuhongbo
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