下周一，本市各大中小学将分别在校内启动冬季长跑活动。到明年4月30日，学生们要完成规定里程的长跑任务，使自己的身体素质得到一定程度的提高。学生阳光体育冬季长跑活动，是由教育部、国家体育总局、团中央联合发起的。

　　“下周开始，我们每天都要长跑了。”这几天，本市各大中小学学生都在热议有关长跑的话题。每天每名学生至少1公里的长跑距离，让很多学校早早开始制订方案。一些不爱户外活动的学生开始为即将到来的冬季长跑感到头疼。

　　为了保证青少年在冬天也能有质量、安全地锻炼身体，日前天津市教委体卫艺处要求学校把冬季长跑活动纳入日常教学计划之中，做到与体育课、早操、大课间活动和课外体育活动的有机结合，制订操作性强的实施方案。

　　对不适于长跑活动的学生要做出相应的酌情安排，场所条件不具备大规模组织学生长跑的学校应采取调整时间在校内组织的措施，特别是不要在有机动车行驶的公路上组织学生进行长跑活动，避免发生交通安全事故。

　　参加阳光体育运动冬季长跑活动的对象包括各级各类学校的在校学生，从小学五、六年级学生至高校学生都要参加。学生每天长跑的参考距离为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程。

　　节假日和寒假期间，学生要自觉坚持长跑并做好记录。在整个冬季长跑活动中，小学生要跑完120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。在冬季长跑活动中表现突出的学生将获得表彰，并记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

　　本市中小学生身体素质下降

　　记者调查本市中小学生身体素质下降

　　现在学生的身体素质怎么样？记者近日走访了市内多所中小学。体育课上，体育老师组织学生简单做几分钟的准备活动，就让学生自主选择打球、跑步、做集体游戏的现象在各中小学已经屡见不鲜。

　　某示范高中教学副校长告诉记者，因为考虑到学生的安全，加上现在学生们普遍比较娇气，这几年跳箱、鞍马等器械已经闲置，有的体育老师甚至不敢让学生多练习跳高。体育老师们普遍反映，现在体育课越来越好上了，但担心却一点没减少，就怕学生在体育课上出事。

　　根据教育部的要求，天津市近年对248所大中小学的学生进行了体质健康检测，占全市学校总数的12.46%。检测显示，全国学生的肥胖率为7.33%，而天津市学生的肥胖率为16.26%，高于全国总体8.93%。

　　另外，天津学生身体素质总体评价等级中的不及格率也要比全国学生总体高0.88%，比全国城镇学生高1%，而天津学生的优秀率低于全国学生3.09%。过高的肥胖率也反映出天津学生普遍存在营养过剩现象，这与营养摄入过多及缺乏运动有很大关系。在反映生理机能的肺活量，反映运动素质的50米跑，反映耐力素质的800米、1000米跑以及反映上肢力量的引体向上等指标中，天津市学生也低于全国相应组别的指标水平。

　　六区教育局各有新做法

　　长跑方案人性化培养习惯最重要

　　昨天，本报记者专门就中小学生冬季长跑活动的安排采访了市内六区教育局。各区中小学都将在下周一开始冬季长跑活动。每个区还制订了人性化的冬季长跑活动方案。天大、师大、财大等高校也将从下周开始组织学生参加长跑活动。

　　河西：场地小可以往返跑

　　河西区教育局体卫艺科王强科长告诉记者，本月起教育局在全区中小学启动了秋冬季系列体育活动，冬季长跑活动也安排在其中。下周开始，学生可以在大课间或利用体育课的10分钟开展这项活动。有条件的学校可以组织学生绕着操场跑步，场地小的学校可以让学生进行25米往返跑。一开始，有些学生可能不适应长距离的跑步，老师可以让他们循序渐进，开展跳长绳、跳短绳甚至袋鼠跳等趣味活动。

　　和平：师生同跑锻炼身体

　　和平区各中小学已经为长跑活动组织了“一班人马”。记者在多所中小学了解到，不但体育组的老师们早早行动起来，班主任也动员学生开始为长跑活动做准备，比如有意识地在课间活动中增加运动量、压腿等。下周开始，学校的老师也都要跟着学生一起锻炼。不少老师表示，一开始并不要求学生每天跑完规定的距离，而是要培养他们坚持锻炼身体的好习惯，师生一起培养积极拼搏的体育精神。

　　河北：保证每天运动适量

　　河北区对中小学生的冬季长跑没有规定“标准答案”，根据各自情况不同，让学校自主安排学生的跑步时间，但是长跑的场地、师资和时间都要有保证。循序渐进是该区教育局在冬季长跑活动中的软指标。没有场地条件的学校，学生可以通过跳绳、往返跑以及集体游戏等活动，达到一定的运动量和运动负荷。

　　红桥：尽量安排错时长跑

　　红桥区体卫艺科的负责人告诉记者，根据不同的情况，各个中小学将安排不同的长跑计划，可把长跑安排在早锻炼、大课间、体育课、活动课等多个时段进行。受场地限制，尽量不安排全校同学统一时间的长跑，而是错时间进行。

　　河东：有病同学适当减量

　　河东区在冬季长跑计划中特意强调了要提前掌握学生身体条件的问题，对有心脏病和其他不适宜长跑疾病的同学要适当减免学生的运动量。河东区32中的朱主任表示，学校将安排循序渐进的长跑计划，计划用一学期的时间完成规定的数量。学校还会进行摸底测试检验学生的长跑成果。

　　南开：要有责任教师陪同

　　南开区发布的《冬季长跑计划》重点强调，在长跑过程中一定要有责任教师陪同，保障学生的安全，另外不会安排校外大规模长跑。南开区多所学校的体育老师都表示，长期的长跑锻炼要根据学生每天不同的身体情况，在校内或者利用回家的时间都可以完成。

　　要让锻炼意识深植孩子脑中

　　教委声音

　　要让锻炼意识深植孩子脑中

　　大中小学各级学生在半年的时间里，要跑完规定的里程。这项通知一发布，立即引起学校和家长的关注。市教委有关部门负责人说，开展长达半年的冬季长跑活动，并不是要给人一副热火朝天跑步的热闹景象，而是要把一种锻炼意识“植入”青少年的头脑中，培养他们顽强拼搏的体育精神，这种精神并不是只属于运动员，而是每位青少年都要具备的素质。通过循序渐进的跑步锻炼，在不知不觉中提高青少年的身体素质。