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左起第五名是朱孝文
老年遭遇婚姻不幸的朱孝文,用7年时间把社区老年人组织起来,让老年人从运动中获得健康、在倾诉中获得慰藉——离不开你,健身快乐的好领队
昨天下午,记者来到朱孝文家采访时,她说:“生活遭遇让我体会到老年人心灵的脆弱和孤独,7年来我用行动真诚待人,帮助老年人获得健康的体魄,也让我领会到他人的关爱。”
75岁的朱孝文原是天津理工大学教体育的副教授。像很多人一样,她退休后难耐寂寞。而且她发现,华苑新城这个有2000多户居民的南开区最大社区,居住着来自各区县的居民,新的居住环境让社区内的老人互不熟悉很少往来。于是2003年,朱孝文在居委会提出组建一支老年舞蹈健身队,带动老年人过健康、快乐的生活。
同在舞蹈队的54岁的宁云菊感叹:“7年来,无论刮风下雨,朱孝文都准时提着近10公斤的设备和队员们锻炼身体。”曾经一度体重80多公斤的宁云菊在朱孝文科学健身方法指导下,成功减重至60公斤。在锻炼过程中,宁云菊动摇过,而朱孝文一旦发现宁云菊没出来锻炼,就要上门去找。今年1月2日,大雪降津门,宁云菊以为不用锻炼了,没想到一早就有人敲门。开门一看,一个“雪人”站在门前,原来是朱孝文拎着录音机来找她,“走,外面下雪,咱们到走廊锻炼去,你不能放弃。”
社区居民张大娘患有严重的腰间盘病,一运动就疼,每天只能躺在家里,郁郁寡欢,脾气暴躁。朱孝文听说后找到张大娘,给她量身制订了科学的健身计划,逐步让老人从床上锻炼到出门健身。几年以后,张大娘能和大家一起出门健身、聊天了。很多像张大娘这样身体不好的老人在健身队找到了久违的健康。“我们健身队7年来没有一个人因为健身不当造成损伤,这完全都靠朱老师的科学方法。”张大娘说。
2008年奥运期间,社区舞蹈队准备出一个“56个民族大团结”的节目,却被服装问题困扰。朱孝文拿出自己价值上千元的衣服重新裁剪,捐给舞蹈队。在她的带动下,队员们纷纷捐献衣物。朱孝文还找来民族服饰照片,冒着30多摄氏度的高温往返于大胡同和华苑之间购买布料配饰。一天中午,朱孝文搬着两大袋布料准备回家,由于高温中暑心脏病犯了,突然晕倒在公交车上,同行的李大娘急忙给她吃速效救心丸才醒过来。
朱孝文说:“在帮助别人时,也是在帮助我自己。”长期以来,朱孝文老伴因感情问题和她闹离婚,然后离开了她。离婚后的朱孝文心情滑落到谷底,曾一度想放弃领导健身队。一天夜里,独自在家的她突然犯了冠心病,她拨通了健身队好友的电话,被及时救治,这让她百感交集。眼含泪光的朱孝文说:“她们和我就像亲姐妹一样,能让大家健康度过晚年生活,是我最大的心愿。”(记者赵 瑜)