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本报讯(记者韩燕玲通讯员陆静)入夏以后气温升高,本市因日晒而引发皮肤病的患者人数显著增加。天津市中医药研究院附属医院副院长徐丽敏提醒,夏季防晒要讲究科学,过量暴晒可能导致皮肤病。
专家介绍,夏季太阳的照射强度增高,在一些人的皮肤上会引起损害。尤其是长时间暴露在日光下,皮肤会出现潮红、肿胀、疼痛症状,一般情况下2天到3天后可脱皮自愈,而在严重的情况下,则可引起水疱,形成日光性皮炎。夏季强烈阳光中的紫外线是一种看不见的短辐射线,过度暴晒在阳光下可使皮肤变得干燥和粗糙,失去弹性,出现色素沉着而老化,进而出现皱纹。过量的暴晒可能导致或加重皮肤疾病,甚至造成机体免疫系统发生变化。特别是对于户外工作者而言,主要在接受日照的部位容易发病,其中尤以男性患者多见,这就为平时忽视肌肤健康的男士敲起了警钟。
专家介绍,造成日光性皮炎有三种情况:一是长期从事露天作业,如体育老师、建筑工人,暴露的皮肤经紫外线照射而发病;二是皮肤对阳光过敏的患者,尽管阳光不强烈,也可出现过敏现象,严重患者在接受室内日光灯照射后也会出现皮疹,称为“光敏疹”;三是食入使皮肤感光过敏的食物,如灰菜、苋菜、苜蓿、油菜等,还有一些药物,如磺胺药、苯海拉明以及中药的白芷、补骨脂等,这些光感物质可使人的皮肤感光过敏,再加上阳光照射,就容易形成日光性皮炎。对这些由日光引起的疾病,首先应避免日光照射,轻者可用炉甘石洗剂外搽,起到保护皮肤、收敛、消炎的作用;重者应及时到专科医院就诊,以免延误病情。
专家提醒,夏季日常防晒,可以从以下几个方面着手:
一、首先应尽可能地把室外活动安排在10时之前或是15时之后。
二、如果必须顶着烈日出门,一定要做好防晒准备,戴上宽沿浅色遮阳帽及太阳镜,撑好遮阳伞,尽可能地穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤,并在出门前半小时涂抹防晒霜。
三、防晒霜只能隔离大部分的紫外线,并不是百分之百,再加上流汗、出油等状况,功效就大打折扣了,因此一定要配合物理防晒方式,借助遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等才更为稳妥。
四、儿童皮肤娇嫩,又格外喜好在户外嬉戏,儿童时期如果使皮肤过度暴晒在阳光下,将造成皮肤组织结构的加速变化,最常见的就是提早产生皱纹,或是皮肤变得脆弱而敏感。严重晒伤对婴儿来说则是有危险的。对于儿童防晒,物理防晒方式为首选,这样不仅可以直接有效地减少日光对儿童皮肤的伤害,也不会加重儿童皮肤的负担。如有必要,可涂抹一些婴幼儿专用的防晒产品,以防晒系数(SPF)15的为最佳,提前半小时涂抹较好。即便家里防晒霜的包装表明距离保质期限还有很长时间,也最好是每年夏天都为孩子换一瓶最近生产的产品,以尽可能提供有效保护。
五、尽量不要用防晒产品代替衣物的遮蔽和对外出时间的控制。即使是用了防晒产品,在气温高、光照强的时候,也最多在户外呆一个小时。