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天津北方网讯:3月26日下午2:00,国家乒乓球女队瑜伽教练林敏将携其力作《林敏:生活瑜伽》来到天津图书大厦,举行“林敏邀您共享美丽的瑜伽时光”暨《林敏:生活瑜伽》新书签售会,并与广大读者亲密接触。
都市生活压力越来越大,疲劳、抑郁、焦虑、失眠,甚至身体的疾病困扰着越来越多的白领,每个人都在寻求解决的办法。其实办法很简单,就是马上开始和林敏老师一起享受瑜伽,用瑜伽的身心灵修炼法强健身体,排解压力,让我们享受简单快乐的生活方式。
瑜伽是不断挑战身体与心理的练习,美丽的林敏老师似乎有一种魔力,她会让练习者坚持下去,从而不断净化身体和心灵!难怪全中国各地都有她无数的簇拥者和受益者,包括各行各业的名人、大学教授、公司高级白领、在华各国人员,更有无数的瑜伽教练聆听她的指导。
书中附赠非常难得的林敏亲自教授的“四季瑜伽练习”光盘,包括一年四个季节的瑜伽练习方案,让大家能根据季节的变化和个人的能力制定自己的瑜伽计划。
见过林敏,并且知道她是瑜伽教练的人,都会感叹于瑜伽的美好,而涌起学习瑜伽的渴望,因为瑜伽能让人如此年轻、美丽,而且超凡脱俗;但是,如果对林敏有了更多的了解,才会明白,瑜伽影响了林敏,林敏也正以自己的理解带给大家不一样的瑜伽。
林敏:首届健身产业风云榜十大明星教练之一;中国国家乒乓球女队瑜伽教练;亚洲运动及体适能专业学院瑜伽导师;多家时尚和体育杂志专栏作者。