忽如一夜春风来，不仅是千树万树梨花开，而且吹散了春寒料峭。本周我市气温持续走高，日平均最高气温可达到25摄氏度。在家捂了一冬的学前儿童不要再犹豫了，赶快走出家门投入到大自然中动起来吧。

　　儿童在春季运动好处多多。春季阳光充足，适当的“日光浴”可以增强抵抗力，促进钙的吸收，有效防治佝偻病。运动是增强宝宝免疫力的良好途径，增强体质，加快生长发育。另外，锻炼身体可以令儿童新陈代谢加快，令孩子吃饭棒棒，睡觉香香。对于儿童来说，参与运动可以直接接触新事物，增加孩子对事物的感官认识，有启智的功效。

　　如何让孩子动起来？首先要选择适宜的运动项目。儿童运动可供选择的运动项目很多，最简单、单一的方式包括跑、跳、投、压相结合。可以加入趣味性、娱乐性的游戏运动，如捉迷藏、跳舞、溜滑梯、打秋千等，拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、做操甚至是郊游等运动也是非常好的选择。所有这些运动都以增强体质、娱乐身心为目的。家长可选择多种运动相结合的锻炼方式，因为不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。儿童阶段要培养孩子对运动的爱好和习惯，不宜过早选择单一的、高强度的竞技项目。