天津北方网讯：昨天，津城日最高气温达25.5℃。今天，受一股弱冷空气影响，津城将会出现阵雨，但降温幅度不明显。本周末，津城还将迎来降雨天气，届时日最高气温将降至20℃左右。

　　气象专家表示，近两天本市空气湿度指数有所升高，因此体感温度较高，略有湿热感，不少市民感觉与夏季天气相仿。不过目前津城并未入夏，通常在五月末至六月初本市才会进入气象意义上的夏天。

　　今天，津城会迎来阵雨天气，从气象检测图分析来看，北部地区的降雨概率更高，市区降雨量相对较小。气象专家表示，今天下午至夜间降雨的可能性较大，提醒外出的市民最好携带雨具。据气象监测信息分析，今天，津城以阵雨天气为主，东南风3-4级，最高气温23℃，最低气温15℃。明天，阵雨还将继续，当日以阵雨转多云天气为主，南风转东南风3级，最高气温25℃，最低气温16℃。后天，津城以多云天气为主，最高气温23℃，最低气温13℃。气象专家表示，本周末，受弱冷空气和暖湿气流共同影响，津城还将迎来一次雷雨天气，降雨量与今日降雨相比稍大，届时降温也较为明显，预计最高气温会降至20℃左右。

　　据新华社电本周五将迎来农历二十四节气之一的“立夏”。专家提醒说，立夏后天气逐渐炎热，温度明显升高，值此时节，公众精神调养要“戒躁戒怒”，饮食调养需“增酸减苦”。

　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说，立夏后天气炎热，人们易感到烦躁不安，因此，立夏养生要做到“戒躁戒怒”，切忌大喜大怒，要保持精神安静、情志开怀、心情舒畅、安闲自乐、笑口常开。此外，还可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、养花等。

　　李艳玲还提示说，立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。她建议说，此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果和粗粮。平时可多吃鱼、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、香瓜、桃、西红柿等，少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。记者张珊珊