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“发烧了,盖上被子捂捂汗就好了。”许多老人都这么告诉年轻人。“捂汗可以退烧”这一传统做法,至今还在“口口相传”。但这样做对退烧真的有效吗?对身体又有哪些影响呢?
发烧了
不是简单退烧就行
发烧让人不舒服,特别是高烧,会给人体带来极大不适。天津医科大学第二医院儿科主任刘长山指出,发烧严格地说应该是“发热”,它本身并不是疾病,而是由多种疾病引起的症状。发烧多是细菌或病毒感染造成,实际上是一个病理过程,是病原体产生的致热原干扰了体温调节中枢对体温的调控,从而导致体温升高。同时,它也是人体的一种自我保护机制,是免疫系统防御外敌的表现,说明身体正在清除着“捣乱鬼”。
因此,在体温不是太高的时候通常不提倡急于退烧,如果这个时候盖上棉被捂汗,也许会使体温降低,但也阻断了身体防御外敌的功能,并掩盖了真正的病因,扰乱医生对疾病的判断,对治病不利。应在发烧初期就尽快就医,查明病因、因病施治。
使劲捂 出不出汗都很受伤
人体出汗本身就是一个散热的过程,因此,有些人捂汗之后确实能起到使体温降低的效果。刘长山介绍,在体温升高不多的情况下,捂汗一般不会产生太严重的后果,但如果是在体温较高的情况下,比如超过38.5℃时,捂汗降温就不明智了。
一般来说,当成人体温超过38.5℃的时候,就会感觉到明显不适,此时盖上棉被捂汗,可能有两种结果:出汗或不出汗。如果不出汗,体温会被“捂”得越来越高,体温的攀升会给心脏等器官造成极大负担,严重的甚至会危及生命。如果捂出了汗,大量汗液的蒸发会带走体内的水分和无机盐,导致体力虚弱,在补水不足的情况下,还有可能会出现虚脱。
对于孩子来说,捂汗就更危险了。因为孩子的神经系统发育还不健全,过高的体温可能造成其出现高热惊厥,也就是民间所说的“抽风”。尤其在病因不明确的情况下,如果致热原没有得到控制,体温即使退下来也还可能会上升,对身体的伤害更大。
要降温 做法恰恰与“捂”相反
发烧不能“捂”,那该怎么做呢?刘长山提醒,发现发热后,除及时就医外,与“捂”相反的“散热”才是根本之道。当体温在38.5℃之下时,在没有对流风的室内,可以用洗澡、温水擦浴等物理方式来降温,同时让患者少量多次地喝些热水,帮助身体散热。当体温超过38.5℃时,不但不能捂,还应适当减少衣物,在补水和物理降温双管齐下的同时,遵医嘱适当使用退热药物,达到降温的目的。本报记者 张昭