耳目不障、行动自如，闲暇时还能练上几招少林拳，南开区学府街风湖里社区居民石重仪体魄之健康，让人很难相信他今年已经109岁高龄。常言道：生命在于运动。作为本市年龄最大的百岁老人，石重仪正在用自己的亲身经历为这句名言作出最好的诠释。

　　1902年，石重仪出生在天津小站的一个农民家庭。年少时他读过私塾，也曾访名师苦练少林长拳，善使双截棍。强健的体魄，为他从此后近半个世纪的务农生涯打下了坚实基础。石重仪生性随和、心胸宽阔、待人热忱，平日里不沾烟酒，也很少吃大鱼大肉。平和的心态、良好的饮食习惯和常年坚持锻炼身体，成为他长寿的三大“法宝”。

　　学文习武数十载，不仅使石重仪变得睿智聪慧、身强体壮，更使他晚年生活变得充实而多彩。除了读报、看《新闻联播》，老人最喜欢的就是怡然自得地打上几套少林拳、太极拳，招式舒展、柔中带刚，充满美感。

　　如今石重仪已是四世同堂、衣食无忧，每月还能领取到南开区老龄委发放的1000元百岁老人营养补助费。每当提到如今的幸福生活，他总是激动得热泪盈眶：“要是没有新中国，我哪能活这么大的岁数啊！这都是托党和政府的福啊！”闲暇之时，老人还时常给子孙和邻居们讲述自己经历的百年风雨、传授长寿之道，勉励他们强健体魄、平和心态，在本职岗位上尽职尽责，多作贡献。