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天津北方网讯:夏至刚过,炎热已至,生活用水用电量开始增加,对此,市民拿出自己的节能低碳法宝,医生积极推广健康使用空调方法,让这个夏日过得低碳又凉爽。
家庭主妇大聊省水经
南开区的于女士对节水颇有研究,她告诉记者:“其实低碳环保和生活分不开,像我这样天天做饭洗衣的主妇,对夏天节水的窍门很精通。”于女士不但将她的方法告诉给身边的朋友,还在网络上发布了她的夏日低碳宣言微博,号召更多的市民参与到低碳生活。
于女士2年前换了新房,她最关心的是马桶的选择,因为她终于可以换一个双按钮的节水型马桶。“以前住老房子时用的是老式马桶,不但没有半箱冲洗模式,水箱用水量还很大。”于女士说,老式马桶完全可以改造成节水型马桶,只需要将一个1升左右的塑料瓶装满水放入马桶水箱,每次冲水都会减少1升水的浪费,是非常简单的节水方法。
在厨房,于女士发现洗碗时需要冲洗多遍,其中最后一两遍的水其实相当干净,还可以用来刷锅、擦桌子,也可以保存在盆里或桶里用来洗涤抹布、冲洗拖把、洗刷拖鞋等等。洗过盛豆浆、牛奶杯子的水,也可以保存下来,用它来浇花,不仅省水,还能促进花木生长。淘米水具有微弱碱性和洗净力,用来浸泡蔬菜、洗碗筷,不仅能漂去残留农药,而且还能去除碗筷的油腻。
针对洗衣服,于女士表示,洗衣机的快洗功能可以在半小时甚至十几分钟内完成洗衣,时间短了,用水用电量也就跟着下来了,而针对一般汗渍的洗涤,这个时间也完全可以清洗干净。
医生推广健康使用空调法
赵英明是市四中心医院中医科主任医师,他本人对空调的健康、低碳使用颇有心得,每年夏天,他都会向患者传播自己的健康使用空调法。他说,夏季开空调,应把室内温度控制在26至28摄氏度,这样不仅可以有效去除室内空气中的湿热,防止人们中暑,还能预防空调病的发生。
由于夏季室外的温度会高达30摄氏度以上,如果室内和室外温差大于5摄氏度,人们在室内外出入时就容易患病。如果空调的温度比较低,空调的冷风其实就是中医讲的“虚邪贼风”,一旦乘虚而入,人们就会患上落枕、面瘫等病症,有关节炎的患者还会出现关节酸痛。如果空调温度过高,室内空气不流通,就会出现头晕、头疼、困倦乏力甚至烦躁的症状。此外,赵医生提醒说,在熟睡期间也不要吹空调,许多脑卒中患者都是因为在熟睡时体温自然下降,受到空调或风扇带来的风寒而发病的。所以,人们在使用空调时应睡前先开空调降低室内温度,等闷热散去,再关掉空调。或是利用空调的定时系统,开3至4小时后自动关闭。