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有些上班族每天上下班要坐较长时间的地铁,为了打发时间,不少人选择将耳机带在身上,听听音乐或外语。这个习惯看似利用了时间,其实有损听力。
耳鼻咽喉科专家指出,在地铁运行过程中发出的噪声环境中,嘈杂的噪声常常会掩盖音乐的声音,为了能听清,人们不得不将音量调大,时间长了势必会对听力造成损害,甚至导致永久性听力丧失。
专家告诫年轻朋友,尽量避免在地铁上、公共汽车上、喧闹的街道上听耳机。最好在安静的环境中使用,连续收听不宜超过1小时,中途要休息一会儿,且音量不宜太大。可经常做做耳保健操:轻拉耳垂,轻揉外耳廓,或双手掌按压双耳,增加鼓膜有效活动度。