讯 近两天天气格外凉爽，浓厚的云层挡住了大部分阳光，午后最高气温一直徘徊在30℃左右。明日，我们将迎来今年入伏的第一天，气温较周初大幅度提升，最高气温有望达到34℃，新区局部地区还可能出现雷阵雨天气。

　　今年的“三伏天”共计40天，比去年多10天。据气象专家介绍， “三伏天”一般出现在小暑与大暑之间，即7月中旬到8月中旬这一个月里。进入“三伏天”后，地面积累的热量达到最高峰，所以这段时间往往是一年中最热的时段。

　　此外，由于每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的迟早不同，故每年中伏的天数也不相同，“今年7月14日交初伏，7月24日交中伏，8月13日交末伏，8月23日出伏，共计40天。”也就意味着，从理论上讲今年的热天要比去年多出10天。

　　“三伏”这段时间高温、高湿和高热。提醒市民，在这个时节，大家不仅外出时要做好防暑降温准备，饮食上也要多吃食用能增进食欲、健脾利胃的苦味和酸性食物。同时保持好的心态、戒躁戒怒，“心静自然凉”。(记者张智)