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现今生活在大城市中的人似乎有点累,老、中、青各年龄段的人肚里都有一本难念的经。青少年学习、升学压力大,偷闲还要赶时尚,上网时心态也未必轻松,中年人成家立业、置房产,培育子女打点门路,睡在床上内心也在跃跃跳动之中;老人辛苦一辈子,退休后躬逢盛世,疾病却已缠上了身,寻医觅药,惶惶不可终日。此外,生活中食品链突然出了问题:牛奶三聚氰氨、猪肉瘦肉精、鸡蛋人造、银鱼塑料,包装塑化剂,炒菜地沟油,花样百出,陷阱多多。脑子里的一根弦,始终紧绷,松弛不下来,日长时久之后,身体要出毛病的。
其实,同样生活在这时代中,换一种思路照样过日子。六年前我曾到韩国济州岛一位学生家中去品味过他的生活方式,他家在乡村高低起伏的坡路边,草坪绿树,面积不小,几幢低矮的小木屋,由石头、圆木、棕叶建成,据说由亲友相助,自己动手所造,只是上梁由专业人员完成的。饮食清淡,茹素为主,身穿粗布大褂也是自家染色裁剪成衣。学生兄妹两人除张罗日常生活外,神情闲定,在品茶、读书、闲聊中享受生活。旁观数天后,我心中纳闷:他们怎么会放弃繁华的都市生活,幡然醒悟,见素抱朴,回归到大自然来过起葛天氏的日子来的呢?不离尘嚣的大城市,同样有人以另一种心态生活着:日前我在居住的大楼过道边看到,一位穿牛仔裤的女青年在两只硕大的垃圾桶边慢条斯理地张罗着,起初我并不在意,以为是拾荒捡塑料瓶的,后来似乎有点异样,她把大桶里的黑色塑料袋细细摊开,绷紧固定在桶的四角,再俯身拾起散落在地上的垃圾杂物,一一放在大桶中,动作熟练而从容,唔!原来是街道清洁管理员?走过她的身边,让我惊愕了起来,她长着一头金黄色的美丽长发,是位时尚的外国女青年,显然不是受雇于社区或街道的志愿服务人员,这就令人费解了。
近来人们默默地在点击着“淡定”两字,我不考证它的内涵,只是望文生义想当然罢了:淡是恬淡,定是宁静。生活从容、散淡而自得其乐,遇事决不计较过头,虽挟小资情调的超脱,却也无悖于社会的融和。济州岛学生过的是返朴归真的田园淡定,否则便做掮客卖药去了;洋人女青年静心整理垃圾桶,不索酬报,是居身尘嚣的一种淡定,没有这份淡定,不如做模特儿去,赶镜头,上封面,既风光,又实惠。
诸葛亮躬耕南阳,原是一个散淡的人,淡字点出了他的睿智与通达,此点值得我们的深思和反省。《内经》的核心养生思想是“恬淡虚无,真气从之”。磅礴的元气,健康的五脏,此是难得的生命,是靠恬淡的心灵,不妄贪求为基点的。运动锻炼、吃冬虫夏草都有利于健康,但倘能悟得淡定两字的真谛,养生言,思过半矣。