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新华网长沙7月19日电(记者帅才)19日,湖南省儿童医院举办的“小胖子夏令营”正式开营,来自湖南的29名“小胖墩”将按照专家为其量身制定的“减肥处方”,开启10天的“集体瘦身之旅”。
据了解,这29名儿童中体重最重的是14岁的小为,他个头不高,体重却达到了104公斤。他告诉记者,自己平时走路只能迈着“外八字”缓缓踱步,这样走路是为了减少双腿摩擦,太不方便,所以要下决心减肥。
湖南省儿童医院儿童保健所钟燕教授介绍,在为期10天的封闭式管理中,孩子们将参加各种身体机能运动,并接受部分军事化训练,同时通过专业营养指导和学习医学知识,培养健康的生活方式,从而达到减肥的目的。
据钟燕介绍,根据今年上半年医院体检中心对长沙6万多中小学生进行的体检,结果显示肥胖的学生比例为12.94%,其中不少肥胖学生患有脂肪肝、窦性心律不齐、高血压等疾病。她认为,平时能量摄入过多、运动太少,是孩子变成“小胖墩”的主要原因。目前,不少“小胖墩”的身体健康已经亮起了红灯。
据悉,这些参加“小胖子夏令营”的孩子们19日进行了全方位的身体检查,医务人员、营养师根据他们的体重与健康状况,为每个孩子制定了专属的健康食谱,专业教练将为孩子们安排个性化的运动项目,如动感单车、健美操、户外行走、游泳、慢跑、跆拳道等。
专家认为,“小胖墩”们减肥,关键是讲究“吃动平衡”:一方面在满足孩子们生长发育需求的情况下,控制孩子的饮食量,改变孩子们爱吃零食、饮料等不健康的饮食习惯;另一方面要科学地安排运动时间、运动项目,并且养成坚持运动的好习惯,从而走上健康生活之路。