大暑已过，入伏天来到，随着气温的升高，身边的同事和朋友们纷纷在微博上发表自己的观点。

　　@小猪小竹：最近毛焦火辣的，做啥子都不顺心，好想咆哮哦！点都不想说话，就怕一触即发。

　　@木木leeny：闷闷闷，天空憋着一阵雨，我是憋着一身气，任务多压力大，别人吼，吼别人，不想被咆哮体继续附身，救救我。

　　@要解释要掩饰：没有任何理由，天天处于低气压，就怕哪天火山喷发，伤及无辜人士。

　　大多数人，为什么在夏季情绪上会有如此大的震荡？是因为心态还是因为病态，为此华西都市报记者专访了成都市第三人民医院神经内科主任刘艳和成都军区总医院神经内科医生王俊，共同为读者支招，入伏天如何卸下伤身的咆哮体。

　　气温升高情绪温度跟着升

　　为什么气温升高，每个人的焦躁情绪会如此强烈，甚至出现咆哮的现状？王俊医生表示，咆哮与气温密切相关。寒冬腊月，人懒动少语；高温天气，人烦躁易怒。其重要原因是气温影响下丘脑的情绪调节中枢。体温调节中枢在下丘脑，下丘脑前部是温度敏感神经元的所在部位，它们感受着体内温度的变化，下丘脑后部是体温调节的整合部位，能调整机体的产热和散热过程，以保持体温稳定于一定水平。

　　同时，咆哮与睡眠有关。炎热的夏天，开怀畅饮，夜啤酒、冷啖杯，开窗睡觉，噪音明显，睡眠时间普遍减少，睡眠质量普遍下降，这也影响了情绪。中医学认为，肝属‘木’，夏季属‘火’。木遇火会燃烧，所以夏季会肝火旺。

　　咆哮体偏爱这几类人群

　　哪些人群是咆哮体的高发人群？刘艳医生表示，不同年龄阶段(中学生、大学生及未婚青年、已婚的中青年、中老年、老年等)面临的身体、心理、社会状况不同，不良情绪产生的深层次原因也是有所不同的。

　　中学生群体主要是学业升学方面的压力、集体人际关系的适应、恋爱情感方面的冲突、父母婚姻的变故影响等居多；大学生及未婚青年群体主要是婚恋、就业方面的压力及冲突十分明显；已婚的中青年和中老年群体面对的问题最多且复杂，常常处在紧张及焦虑不安的状态，比如夫妻家庭问题、工作问题、养育孩子和赡养老人问题以及自身健康出现不良状况等，犹如几座大山压得人喘不过气。”

　　不过，无论哪个年龄段的人

　　群，只要是心理机制健全的人，有良好的家庭氛围及社会人际关系的支撑体系，都会很好地面对和处理相应的冲突和矛盾。

　　请息怒常咆哮会伤及全身

　　每个人咆哮后，都会出现面红耳赤，气息紧促的感觉，如此咆哮，会不会对身体有所伤害？刘艳说：“毫无疑问是有的。恶性不良情绪能够击溃一个人的生物化学保护机制，降低人的抵抗力以致为疾病所侵袭。当咆哮时，人的机体处于高度兴奋的应激状态，交感神经受到刺激，肾上腺素分泌增多，以致血压升高、心跳加快、呼吸变深、糖从肝脏中释放出来使血糖升高、全身骨骼肌兴奋收缩、肌肉中消耗能量增多致酸胀不适、消化器官活动被抑制等，因此，在长期的咆哮状态刺激下，会给人们的

　　生理带来持续的危害。”

　　王俊医生说，咆哮后，身体有五个器官直接受到伤害。

　　伤脑：可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，咆哮时血压升高容易诱发脑溢血；

　　伤心：咆哮时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞；

　　伤肺：咆哮时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康；

　　伤肝：人处于咆哮气愤状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛；

　　伤胃：长期咆哮，交感神经抑制，胃肠活动减少，不思饮食，久而久之，胃肠消化功能紊乱。

　　所以，三伏天请息怒，对待事情心平气和，这也是种处事方法。

　　华西都市报实习记者樊娟