《情感大学堂》

　　韦志中(广州韦志中心理工作室创办人、武汉大学现代心理学研究中心研究员)

　　你舍不得的是什么东西呢？我觉得你舍不得的是两个部分的内容，一部分是阿杨的身体，在和他相处的两年多的时间里，他给了你身体上前所未有的满足。另一个是你舍不得承认自己错了。这个人是你选择的，如果你毅然选择离开，就说明他欺骗了你，你们之间可能只是一种“交易”。但现实是残酷的，你和他的关系确实是一次“交易”，他用你最需要的东西——身体的性和心理的面子控制了你。

　　是的，两个原因让你无法放下这段使你伤心的感情。一个是你不愿意放弃你的一些“需要”的继续满足。另一个原因是你不接受自己这一次错了，如果你能够承认自己错了，能够从内心原谅自己，你就可以坦然了。

　　如果你一直不承认这些，你将会继续为难自己。你只有接受自己错了这一次，才可能放自己一马，然后才头也不回地走向未来。

　　放不下的究竟是什么

　　李建学(广州听说吧心理咨询中心主任、心理治疗师、高级婚姻治疗师)

　　我们感觉到实际上在阿洁的潜意识里，她在这种不断付出的关系中，享受着一份拥有给予能力的优越感和价值感。她一而再再而三地原谅他，她的放不下更多是她对自己这两年所付出一切的不舍、不甘心。然而，花花的出现，又让她有了挫败感，不愿意面对他为了花花而竟然离开自己，更不愿意面对自己的内心。虽然她受伤的时候也知道他伤害她，欺骗她，也知道她应该离开他，但是当她真正要去面对这种分离的时候，她又会心怀侥幸，期待自己的无限付出可以让他慢慢醒悟，懂得珍惜她，其实，这更多是潜意识认为一旦否定他、离开他，也就意味着否定了自己。

　　爱情需要责任，更需要真诚。他不求上进，经济上过分依赖阿洁，显然，没担负起男人应有的责任，与此同时，还一次次欺骗她，一次次出轨，亵渎爱情，完全不管不顾她的感受，这所谓的“爱情”还值得如此留恋沉迷吗？她放不下的究竟是他，还是其他的什么呢？

　　希望阿洁正视这段关系，正视她不愿放弃这段感情的真正原因，振作起来，懂得爱自己的人，才懂得怎么爱别人，才能拥有真正的爱情。

　　懂得拿起的是什么

　　张荣(家庭治疗与性心理治疗硕士，国家二级心理咨询师)

　　要想放下必须懂得拿起的是什么。看看你们之间的相处，你非常强调的是：你是他的第一也是唯一，这种感觉一下子抓住了你，让你赴汤蹈火在所不惜，在一次次事实面前，他一次次的保证，让你相信你仍旧是他的唯一，于是你宁肯相信这种感觉，不愿意承认那个骗局，因为在你的内心深处，没有了是他的唯一的那种感觉才是最可怕的，为了不去面对自己的害怕，你宁肯相信这些骗局是假的，所以你一次次相信他，甚至觉得只有这样才是爱他，但是真相是你害怕失去。

　　你如果能穿越你的害怕，看到自己的独特和唯一，会怎样？当你把自己当成是一件珍贵的礼物，不是你被他抛弃，而是你选择放弃，去选择另外能鉴赏自己这件珍品的男士会怎样？到底是谁的损失说不定呢。所以就这个案例来说一个能放下的人是一个有安全感和有自我价值感的人。当然穿越害怕是有一段心灵成长的路要走的。

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