材料：山药、莲实、葡萄干、红枣各50克，白糖适量。

　　做法：①山药洗净切薄片，莲实用温水浸泡后去皮、心，葡萄干洗净，红枣去核。②将四者同置锅内，加水，用武火煮沸后转用文火煮至熟，调入白糖即成。

　　功效：补益心脾，适用于辅助治疗面色苍白、乏力倦怠、形体虚弱、腹胀便秘等症。