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记者刘冰
她叫素黑,她是一个传奇。已在内地出版畅销书《放下。爱》《一个人不要怕》《在爱中修行》《两个人的孤独》《好好爱自己》和灵性小说《出走年代》等。她说:“我想以简单的生活,尽量不动声色地在地球上存在着。静静地来,静静地离去……”
记者:“男人要学会的爱,是学习放下自己,和别人共融;女人要超越的爱,是学习放下别人,回归自己。”
——您产生这种感悟源于何时、何处、何事,是从生活中无数的观察体味感知而来,还是长久琢磨之后的顿悟,或有什么机缘巧合的瞬间?
素黑:我是极少数真正尊重性别、全方位研究和接受两性的作家和治疗师,从性别的原位出发,从两性的进化、生理特征和限制、两性文化的道德,和超越性别的人性特质出发,也从修行者的角度出发,从爱和大爱的角度出发,所以比一般人能更深入和细腻地看到两性之间矛盾的核心。这种能力和关怀,应该是天生的吧,我从小就觉得,人不只为个人满足而活着,人要活在一起,还有两性之分,总有其精密和智能的分工。我不想只从差异性看问题,因为这是没出路的,我希望从圆融,从和谐,从平衡的角度出发。大概是因为,像大部分人的经验一样,我的成长过程中充满了人际间的矛盾和冲突,看到的世界并不和平,家庭里有太多不应有的冲突,爱情关系中因为难以逆变的人性软弱和限制而最终互相伤害,这些宝贵的阅历,令我对所谓爱、关系、两性、平衡和尊重等特别关注,也愿意投放更多能量在其中,从个人的解脱,到寻找让大家都能自疗、自处、自在的出路。
记者:“男女在爱中的终极依归,原是母性的慈悲。”
——对于女人来说,尤其是有了孩子的母亲,也许更能对此感同身受,但对于男人来说,似乎还需要您进一步指点迷津?
素黑:我反而觉得,对很多女性而言,不管你是否已为人母,都未必真正能体验母性的强大包容和孕育能量,更莫说在众多自私、占有欲强、只懂要求别人、改变别人的女人心里,能有真正无私和博大的慈悲。一般女性对孩子的关爱,以至对别人的关怀,还没到能管理好自己的情绪和欲求的地步,所以,她们的母性都带着不安全感、害怕失去、甚至渴求回报的功利心,容易因为别人无法按自己的想法去做来回报自己而埋怨、自怜、感到受伤。这些现象,都不是我所说的母性的慈悲。
对男人而言,这就是更大的修养了,因为他们对付出时间、精力和注意别人的感受,表达爱方面的能力比女人弱。女人是天生愿意为人付出的,男人却必须通过学习,才能把能量转化为对别人的细心照顾。要修到母性的包容和体贴,要修到放下自我的慈悲境界,需要漫长的路,不分性别。
记者:“我没有写爱情,我只是和你分享如何活好你的性别,做好一个人。爱情只是入口,出口是更大的爱。”
——这些年一直倡导“大爱”,但似乎不如您的说法实际。对凡人来说,做好自己是否是“更大的爱”的基础?
素黑:是的,近年来我们太关注所谓心灵的提升,学习很多所谓心理学,或既玄又神秘、甚至带着宗教色彩的修练方式去寻求个人内在的释放、解脱、提升等境界,希望打开内在的自由。不过,这容易让我们忽略了更基本的、平凡的、最容易被忽略甚至瞧不起的自我改善基础:从作息生活、人际关系、身体健康、平衡情绪等层面学习自我管理,这些是做好一个人的最基本的条件。生活中没规律、没条理,没吃好睡好,没先学会照顾好自己的人,不可能有能力和关注力照顾别人,发放正能量。更大的爱的基础是先爱自己,才有能力关爱别人和世界。而先做好一个人,是非常具体和实际的生活管理,别先一步跳到心灵的层次,那是后一步。
记者:“可是,大部分女人只是拥有过剩的爱的能量,却并不真正懂得爱。她们不过是寻找某个对象来投射自己的能量,却错把这个投射的过程当成是爱……不过女人一样贪。男人贪性,女人贪情。女人想得到很多爱……”
——张爱玲说过:“女人需要很多很多爱,如果没有,很多很多钱也是好的。”过去我们把它理解为女人天生缺乏安全感,但看到您的书,觉得也是一种“爱的能量过剩”“另一种贪”,那么女人应该如何把握或者说转化自己的这种“贪”呢?
素黑:女人要把贪情的欲望转化,可以通过爱自己的修养来达到。爱自己是达到情绪稳定、生活独立、平衡爱的能量的最佳途径。女人需要的爱,很少是面向自己的,多是外向的需求或乞求,不知道原来可以把爱先分给自己,强壮爱在自身的激情、温暖、感动的体验,让自己丰富、不缺、不求,然后自能向外分享、付出爱。先从好好爱自己开始,从管理自己的作息生活和感觉开始,培养平稳、坚定、自信的自我肯定。这样去爱,女人会更平衡爱的需求,不多贪,不浪费能量。
记者:“天下每种关系都会有机会演变成日久生厌……最好的相处状态并不是黏在一起……而是定期良性出走,放个感情的假期。”
——“给感情放假”理解容易,但操作难,尤其是“尺度”的把握,您认为呢?
素黑:给感情放假的意思是,把精力和关心点投放在感情以外的地方,投入做其它事,而非什么都以感情浓度出发,刻刻活在情爱中。女人太容易被感情抓住所有能量,无时无刻不想着情爱,娱乐活动也和情爱有关,如看爱情片、小说,听情歌,买情人礼物,做情人喜欢的菜等。什么都以情爱为基础,你便失去生命中更多其它需要平衡投入的事情,你的人生就容易进入危险的境地,尤其是当爱情出现问题和变化时。感情假期不是向外多求另一段或多段感情关系,那是滥,是量的改变,我指的是质的改变,平衡自己的生命,别把感情当是生命中唯一要重视的事。
记者:您的“出走”和放松身心、为体力充电的旅游有所不同,是为了心灵更新,在行走的途中重新开启五官,更全面地观察世界?对于大多数人来说,应该如何令自己“出走”呢?
素黑:从大自然的话题延伸出去吧。如何接近大自然的正能量是管理的问题,不是限制的问题。每个人都有限制,如何抽时间“出走”,如何安排资金“出走”,如何寻找“出走”的路线等,都是经过详细计划的,甚至安排你离开后别人的感受、工作的交待、感情的交待等等,而不是一走了之的假浪漫。“出走”,从来是成熟和负责任的活动,是生命管理的环节。
你要是决心爱自己,便管理好生命,靠自己在有限的资源和环境下,完成自己的梦和需要。这是“出走”的条件和方式。所以,即使在枯燥的北京市内,打开眼睛,还是可以在路边找到你需要的灵性。“出走”是管理自爱的一种方式,让自己保持流动,打开官感,更新自己的身心灵。