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本报讯(记者李川通讯员庄超)近日,回龙观云趣园社区邀请中医专家为居民上了一堂健康养生课。现场,居民们按照专家的讲解,烹制了美味、营养的“养生餐”。
近日,回龙观镇医院的中医专家来到云趣园,为50余位居民讲解“如何能吃的更健康”,以及预防生活中常见的疾病等问题。现场,应居民的邀请,专家为大家的盘中餐出谋划策,详解了多种蔬菜、鱼、肉、蛋奶的健康营养知识,并详细介绍了如何烹制这些食品能保留更多的营养成分。
根据中医专家的讲解,居民们现场烹制了养生餐。喝着美味的养生粥,居民刘女士竖起了大拇指。她说,养生餐的配料都是由专家推荐的,种类非常多,搭配方法也很多,能够吃上一周都不重样,很想坚持吃几周,看看对身体有什么帮助。
云趣园社区相关负责人表示,如今居民们都很重视养生,举办该活动旨在为大家提供科学、健康的养生、食疗办法。今后,社区还将邀请中医进社区开讲或义诊。“下一次可能会安排中医来号脉义诊。”该负责人说。