本报讯北京市第八届全民健身体育节“公园健身主题日”群众健康跑健身走活动，日前在北京奥林匹克公园展开。

　　在走和跑之前，国家级社会体育指导员、运动健康专家赵之心，给参加活动的群众进行了15分钟的健康知识讲解，并带领大家做准备活动操。在大家跑(走)完一圈回来时，由指导教练带领下做整理放松运动。活动完后，每个参与者都喜笑颜开。长期在社区坚持健身的亚运村街道的王老师告诉记者：“平时都是自己凭感觉锻炼，有很多不科学的地方。今天参加北京市民健康跑(走)活动，接受了科学健身的理念，在运动前和运动后都做了相应的准备活动和整理放松运动，感觉精神状态更好了。回到社区，要将这个科学的健身理念传递给更多喜爱健身的朋友。”

　　此次活动是北京市第八届全民健身节系列活动之一，也是北京市政府为市民办实事项目。活动包括男、女组6公里慢跑和男、女组6公里健康走4个组别。活动充分体现了“就近就便”的原则，组织和吸引了附近朝阳区亚运村街道居民及当日来此健身的市民500多人参加活动。

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　　本报记者程功摄J129