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-一条微博
用脑过度的朋友,一定要记一下这个方子——“安神补脑汤”:黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克。水煎服,或者以沸水浸泡,频频饮之。主治脑力消耗过度、失眠、健忘、眩晕、头痛、烦躁易怒、体倦乏力等。
-求真相
@城市快报全民养生V:医生介绍,此方的确有补脑安神、调和气血的功效,对于用脑过度、失眠健忘、自觉体力不足或易感到身体疲乏的人群,尤为有效。
-说原理
天津市第四中心医院中医科主治医师杨家玥介绍,“安神补脑汤”之所以有补脑安神、调和气血的功效,是因为这四味中药中,黄精可补脾润肺、益气养阴,玉竹能养阴润燥、除烦止渴,决明子有散风清热、清肝明目、健脑安神的功效,川芎则能行气活血,可治疗偏头痛。四味中药配成一剂,相互补充,共同作用,不仅能够达到补脑安神、调和气血的效果,还能用于治疗失眠、健忘、眩晕、头痛、易烦易怒以及体力不足、易感疲惫等症,有上述症状的人不妨适当煮一些喝。
此外,将上述四味中药煎汤去渣后,再将排骨洗净捶碎、排骨肉洗净切片,连同生姜、蒜末一起放入锅中,倒入中药汤汁一起煲,依个人口味适当调味,取汤汁饮用,不仅味道鲜美,食疗作用也很不错。
-再提醒
补脑方剂还有不少——
1.若以补肝肾、益精血为主,可采用山萸肉、地黄、首乌、枸杞子、菟丝子、五味子、川杜仲、牛膝、当归等。
2.若以益元气、活血脉为主,可用黄芪、人参、丹参等。
3.以化浊痰、开清窍为主的中药有石菖蒲、远志、茯苓、泽泻等。
4.使用补脑汤健脑安神,最好先由医生加以诊断鉴别,确定是哪种原因引起的症状,再有针对性地配制药方较好。本报记者滕媛媛